Masszázs hazása az Izomrendszerre
Izomrendszerünk háromféle izomból áll:
Harántcsíkolt, sima és szívizomból.
Vázrendszerünket harántcsíkolt izmok borítják.
Oké, hogyan segít a masszázs?
Feladatai:
- Képes elmozdítani a csontokat
- Rögzíteni az ízületeket
- Hőt termel
- Biztosítja a test mechanikai védelmét, testalkat kialakítását
- kb. 640 db izmunk van
Alak szerint:
- hosszú izmok, mint pl: a négyfejű combizom
- Rövid izmok pl szemöldök redőző izom
- Széles lapos izom pl homlok izom
- Gyűrű alakú izom pl záró izom, száj körüli izom
Működés szerint lehetnek:
- Hajlító, feszítő, közelítő távolító, szűkítő, emelő.
- Együttműködő szinergisták, egymást segítők,
- Ellentétesen működök, antagonisták
Bizonyára érzékeled, hogy nagyon sok izmunk van, és azt is, hogy megannyi funkcióval vannak ellátva.
Az izomzatunkra viszont nem csak a mozgás mennyisége és minősége, az ételek, és a 21.század egyik legnagyobb nyavajája, a felgyorsult szuper stresszes életmód is hatással van. Hiszen, az izommemóriában is rakódnak le, stresszes, traumatikus szituációk, emlékek, ciklikus jelenetek.
Mi a jó hír? Masszázzsal karbantartható az izomzat?
A masszázzsal képesek vagyunk oldani a testet, izomzatot, fájdalmakat, stresszt fasciálisan.
És a nyújtásokkal, kimozgatásokkal, támogatjuk a helyes testtartást.
Az izomzatunk abból épül fel, amit megeszünk, tudod, még ha el is csábulsz érdemes figyelni. 🙂
Hogy ha gondoskodnál magadról, megajándékoznád az izmaid, egy sziesztával, feltöltődéssel, a masszázs támogat ebben!
Hogy ha pedig fáj, akkor miért habozol?
Jelentkezz be masszázsra!
Egy kis idő múlva, újból találkozunk a masszázs kezeléseken! 
